孤独と家族

昨日は日記を書き込んだ後、うつ状態になってしまった。誰とも口を聞きたくないし、顔も見たくなかった。夜の8時くらいから部屋に閉じこもって、真っ暗な部屋で空をボーっと見ていた。

妹が仕事から帰り、楽しそうに家族と食事をしているのが、微かに聞こえた。

あたしは部屋で、独りっきり。

悲しくて悲しくて泣いてしまった。誰かに話を聴いてもらいたかった。聴いてくれる相手は、いないこともない。だけど相手も色々あると思うと遠慮してしまう。
うつ状態になると、自分を責めることしか出来なくなる。それって悲しいことだけど・・・

あの時就職決めとけばよかったとか、ああすれば良かったとか、過去を振り返るばかり。

「過去と他人の気持ちは変えられない」って言うけど、私はいつも叶わないことばかりを思い描いてしまう。

家族と一緒なのに孤独を感じてしまう。
そう仕向けているのは自分なのだけど・・・